Soosaarka abuur canab
Magacyada caanka ah: soosaarka abuur canab, abuur canab
Magacyada Latin: vinifera
Aasaas
Soosaarida abuur canab ah, oo laga sameeyay abuurka canab khamri, waxaa loo dallacsiiyaa sidii xaalado badan oo cunno ah, oo ay ku jiraan dhibaatooyin dhiig ah, oo ay ku dhiirrigelinayaan bogsashada nabarka, iyo yareynta bararka .
Grape seed extract contains proanthocyanidins, which have been studied for a variety of health conditions.
Immisa ayaan ognahay?
Waxaa jira qaar ka mid ah daraasado si wanaagsan loo xakameeyay ee dadka isticmaalaya soosaarka abuur canab ee xaaladaha caafimaad qaarkood. Xaalado badan oo caafimaad, si kastaba ha noqotee, ma jiraan wax caddeyn tayo sare leh oo ku filan oo lagu qiimeeyo waxtarka soo saarista abuur canabka.
Maxaan baranay?
Daraasadaha qaarkood waxay soo jeedinayaan in soosaarka canabka canabka laga yaabo inay ka caawiso astaamaha ka-hortagga dadarka raaxada iyo walbahaarka indhaha ee dhalaalaya, laakiin caddayntu ma xoog badan tahay.
Natiijooyinka is-khilaafsan waxay ka yimaadeen daraasado ku saabsan saameynta abuur canab ah ee ku saabsan cadaadiska dhiigga. Waa suurta gal in abuurka miraha canabka ay gacan ka geysan karaan in xoogaa yar laga yareeyo dhiig karka dadka caafimaadka qaba iyo kuwa dhiig karka leh, gaar ahaan dadka cayilan ama ha yeeshaan cilladda dheecaanka dheecaanka. Laakiin dadka qaba dhiig karka waa inaysan qaadin qiyaaso sare oo ah soosaarka abuur canab ah oo ay weheliso fiitamiin C sababta oo ah isku-darka ayaa ka sii dari kara cadaadiska dhiigga.
Dib-u-eegista 2019 ee ku lug leh 825 kaqeybgale ayaa soo jeediyay in soosaarka miraha canabka ay ka caawin karto heerarka hoose ee kolestaroolka LDL, kolestarool, triglycerides, iyo calaamadaha bararka ee c-refferint-ka. Daraasadaha shaqsiyeed, si kastaba ha ahaatee, waxay ku yaraayeen cabirkooda, taas oo saameyn ku yeelan karta tarjumaadda natiijooyinka.
Xarunta Qaranka ee Caafimaadka iyo Dhaqanka (NCCIH) waxay taageereysaa cilmi baaris ku saabsan sida kabitaannada cuntada ee jira ee hodan ku ah polyphenols, oo ay kujirto yareynta abuur canab, ka caawi in yareeyo saameynta walaaca jirka iyo maskaxda. (Polyphenols waa walxaha laga helo dhirta badan oo leh nashaad ka hortag ah.
Maxaan ka ogaannaa amniga?
Soosaarka abuur canabku guud ahaan waa loo dulqaadan karaa markii la qaato qaddar dhexdhexaad ah. Waxaa si badbaado leh loogu tijaabiyay ilaa 11 bilood daraasadaha aadanaha. Waa wax laga yaabo inay tahay mid aan amaan lahayn haddii aad leedahay cudur dhiig-baxa ama aad yeelato qalliin ama haddii aad qaadatid xinjirowga lidka ku ah (khafiifiyeyaasha dhiigga), sida warfarin ama aspirin.
Wax yar ayaa laga ogsoon yahay inay nabad tahay in loo isticmaalo soosaarka miraha canabka inta aad uurka leedahay ama naasnuujinta.
Waqtiga Post: Dec-04-2023